妊娠中の痛み,悩み

 

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全国の先生方にもセミナーを行っています。

 

 

妊婦さんの痛みや辛さの原因

妊娠は人生で最も素晴らしい出来事の一つですが、同時に身体には大きな負担がかかります。多くの妊婦さんが経験する痛みや不快感の主な原因の一つが、姿勢の変化です。妊娠中、多くの妊婦さんは無意識のうちに、背中を丸めたり、お腹を抱えるように前傾姿勢になります。

これは赤ちゃんを守るための母性本能の表れであり、とても自然で愛らしい姿勢です。しかし、この姿勢が予想以上に身体への負担となることがあります。

姿勢の変化以外にも、妊娠中の身体には様々な変化が起こります
・ホルモンバランスの変化
・体重の増加
・骨盤や関節の緩み

これらの変化が複合的に作用し、腰痛や肩こり、足のむくみなどの不快症状を引き起こすことがあります。

当院では、妊婦さん一人ひとりの状態を丁寧に診断し、個別に最適化された施術を提供します。胎教の専門知識と発達支援、機能性栄養学(栄養学)の観点からも総合的なアプローチを行います。

当院の特徴
– 安全で効果的な妊婦専用の施術技術
– 痛みの根本原因に対するアプローチ
– 姿勢改善や自宅でできるケア方法のアドバイス
– 胎教の専門知識
– 機能性栄養学(栄養学)による栄養摂取アドバイス
– 子どもの発達支援コーチ

妊娠中の不快症状を和らげ、より快適な妊婦生活と安心な出産をサポートします。赤ちゃんとママの健康を第一に考え、優しくケアいたします。

 

妊婦さんのお悩み別
原因と施術

 

それぞれのお悩みの原因をきちんと見極め、妊婦さんの体に負担をかけずに体を整えることで、痛みや苦しみを緩和することができます。一般的な症状を以下に記載しております。症状は様々ですので記載されていない症状でも諦めずにご相談下さい。

・腰・おしりの痛み
・肩こり
・頭痛
・手首の痛み
・足の引きつり
・尿もれ
・逆子
・母乳のトラブル予防
・難産予防

 

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腰・おしりの痛み

妊娠中の腰痛やお尻の痛みでお悩みではありませんか？多くの妊婦さんが経験するこれらの症状には、実は明確な原因があります。当院では、その原因を理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

腰痛の原因
1. 姿勢の変化：妊娠による体型の変化で、自然と腰を反らした姿勢になります。
2. 脊椎への負担：特に腰骨（第4・5腰椎）に大きな負担がかかります。
3. S字カーブの乱れ：背骨の自然なS字曲線が崩れることで、腰痛が引き起こされます。

お尻の痛みの原因
1. ホルモンの影響：卵巣から「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤を柔軟にします。
2. 骨盤の開き：リラキシンの作用で骨盤が開きやすくなります。
3. 筋肉の緊張：骨盤の開きに伴い、殿筋（お尻の筋肉）が過度に緊張します。

当院では、妊婦さんの体に負担をかけない、安全で効果的な施術を行うために、特に腰やお尻の痛みの施術においては以下の三つのことを大切に行っております。

1. 優しい骨盤矯正
– 仰向けや横向きでの軽いアプローチします。
– 開きすぎた骨盤をやさしく整えます。
– 無理のない姿勢で安心して受けられます。

2. 腰の圧迫を解放
– 反り返った腰の骨を丁寧に開放します。
– 脊椎への負担を軽減します。

3. 筋肉のリラックス
– 硬くなった腰とお尻の筋肉をほぐします。
– 痛みに配慮しながら丁寧に施術します。
– お客様の体調を常に確認しながら進めます。

妊娠中の痛みは我慢する必要はありません。当院では段階的なアプローチで無理のないケアを提供いたします。妊婦さんの体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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肩こりに悩む妊婦さん

妊娠中の肩こりでお悩みではありませんか？多くの妊婦さんが経験する肩こりにおいても、妊娠特有の原因があります。当院では、その原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

妊婦さんが肩こりに悩む理由
1. 姿勢の変化による影響
– 前かがみの姿勢：妊娠に伴い自然と前かがみになります。
– 内巻き肩：肩甲骨が内側に巻き込まれ、肩こりの原因になります。
– 運動不足：腕を上げる機会が減り、肩周りの筋肉が硬くなります。
– 血行不良：肩のポンプ作用が低下し、血液循環が悪くなります。

2. ホルモンバランスの変化
– リラキシンの分泌：妊娠初期から分泌が増加します。
– 関節と靭帯の緩み：出産に備えて骨盤が柔軟になります。
– 上半身の緊張：不安定な骨盤を補うため、上半身の筋肉が緊張します。
– 連鎖反応：過度な緊張が肩こり、首こり、頭痛を引き起こします。

当院では、妊婦さんの体に負担をかけない、安全で効果的な施術を行うために、特に腰やお尻の痛みの施術においては以下の三つのことを大切に行っております。

1. 骨盤矯正で全身バランスを整える
– 仰向けや横向きでの安全な矯正します。
– 骨盤の安定により上半身の緊張が緩和します。
– 肩こり、首こり、頭痛の改善につながります。

2. 肩甲骨の解放
– 内側に巻き込まれた肩甲骨を外側に解放します。
– 肩周りの血行促進します。
– 母乳トラブルの予防・改善にも効果的に働きます。

3. 全身のリラックス
– 緊張した筋肉をやさしくほぐします。
– 体全体の血行を促進します。
– リラックス効果で心身ともにリフレッシュします。

妊娠中の痛みは我慢する必要はありません。当院では段階的なアプローチで無理のないケアを提供いたします。妊婦さんの体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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頭痛に悩む妊婦さん

妊娠中の頭痛でお悩みではありませんか？多くの妊婦さんが経験するこの頭痛の症状にも、妊娠特有の原因があります。当院では、その原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

妊婦さんが頭痛に悩まされる理由
1. 血行不良による影響
– 妊娠中は体内の血液量が増加します。
– 血液循環を促すポンプ作用が低下します。
– 「僧帽筋」と呼ばれる首や肩の筋肉が緊張します。
– 筋肉の緊張が頭痛を引き起こします。

2. ホルモンバランスの変化
– 「リラキシン」ホルモンの分泌増加します。
– 骨盤や関節が柔らかくなり、姿勢が変化します。
– 背骨のバランスが崩れ、頭部を支える筋肉に負担になります。
– 筋肉の過度な緊張が頭痛の原因になります。

当院では、妊婦さんの体に負担をかけない、安全で効果的な施術を行うために、特に頭痛の施術においては以下の三つのことを大切に行っております。

1. 骨盤矯正で全身バランスを整える
– 仰向けや横向きでの安全な矯正します。
– 妊婦さんの体調に合わせた無理のない施術します。
– 骨盤の安定により上半身の筋肉緊張が緩和されます。
– 頭痛、肩こり、首こりの改善につながります。

2. 肩甲骨の解放
– 内側に巻き込まれた肩甲骨を外側に解放します。
– 首や肩周りの血行促進をします。
– 僧帽筋の緊張緩和します。
– 頭痛の軽減と予防に効果的になります。

3. 全身のリラックスケア
– 緊張した筋肉をやさしくほぐします。
– 体全体の血行を促進します。
– リラックス効果で心身ともにリフレッシュします。

妊娠中の痛みは我慢する必要はありません。当院では段階的なアプローチで無理のないケアを提供いたします。妊婦さんの体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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手首の痛みに悩む妊婦さん

妊娠中の手首の痛みやしびれでお悩みではありませんか？多くの妊婦さんが経験するこの手首の痛みや痺れの症状にも、妊娠特有の原因があります。当院では、その原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

妊婦さんが手首の痛みに悩まされる理由
1. むくみによる影響
– 妊娠中は全身の血液量や脂肪量が増加します。
– 手首のつけ根にある「手根管」が圧迫されます。
– 正中神経への圧迫が痛みやしびれの原因になります。

2. ホルモンバランスの変化
– 「リラキシン」ホルモンの分泌増加します。
– 全身の関節が柔らかくなり、手首も不安定になります。
– 不安定な手首を支えるため筋肉に負担になります。

3. 日常生活の変化
– お腹の重さが増すにつれ、手をつく機会が増加します。
– 手首への負担が急激に増大します。

当院では、妊婦さんの体に負担をかけない、安全で効果的な施術を行うために、特に手首の痛みの施術においては以下の三つのことを大切に行っております。

1. 骨盤矯正で全身バランスを整える
– 仰向けや横向きでの安全な矯正します。
– 妊婦さんの体調に合わせた無理のない施術をします。
– 全身のバランス改善が手首の負担軽減になります。

2. 手首のケア
– 手首の関節を安定させる専門的アプローチします。
– 周辺筋肉の緊張緩和します。
– 首や肩こりの改善にも効果的です。

3. むくみ改善のためのアドバイス
– 専門家による食生活指導をします。
– 自宅でできる簡単な体操の紹介をします。
– 日常生活での注意点をアドバイスします。

妊娠中の痛みは我慢する必要はありません。当院では段階的なアプローチで無理のないケアを提供いたします。妊婦さんの体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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足の引きつりに悩む妊婦さん

妊娠中期・後期に突然襲ってくる足の引きつりや痛み。夜中に目が覚めてしまったり、日中の活動に支障をきたしたりと、辛い症状ですよね。当院では、足の引きつりの原因を理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

妊婦さんが足の引きつりに悩まされる理由
1. 水分バランスの変化
– 妊娠中は体内の水分量が増加します。
– 適切な水分補給が不足すると筋肉が収縮しやすくなります。

2. ミネラルバランスの乱れ
– カルシウムやマグネシウムなどの不足します。
– 筋肉の正常な機能に影響します。

3. 血行不良と冷え
– 妊娠による体重増加で足への負担が増大します。
– 血行不良が冷えを引き起こし、筋肉を硬直させます。

4. 姿勢の変化
– お腹の成長に伴う姿勢の変化します。
– 特定の筋肉への負担が増加します。

当院では、妊婦さんの体に負担をかけない、安全で効果的な施術を行うために、特に足の引きつりの施術においては以下の三つのことを大切に行っております。

1. 骨盤矯正で全身バランスを整える
– 仰向けや横向きでの安全な矯正をします。
– 妊婦さんの体調に合わせた無理のない施術をします。
– 全身のバランス改善が足の負担軽減になります。

2. 最新の超音波治療
– 痛みの少ない超音波治療器を使用します。
– 患部の血行促進と筋肉の緊張緩和がされます。
– 引きつりの即時改善と再発予防を行います。

3. 生活習慣改善のサポート
– 専門家による食生活指導をします。
– 水分摂取やミネラルバランスのアドバイスをします。
– 自宅でできる簡単なストレッチ指導をします。

妊娠中の痛みは我慢する必要はありません。当院では段階的なアプローチで無理のないケアを提供いたします。妊婦さんの体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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尿漏れに悩む妊婦さん

妊娠中の尿もれでお悩みではありませんか？恥ずかしくて誰にも相談できず、一人で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実は、これは妊婦さんにとってごく一般的な症状なのです。当院では、この症状の原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

妊婦さんが尿もれに悩まされる理由
1. 解剖学的な変化
– 赤ちゃんの成長に伴う子宮の拡大します。
– 膀胱への圧迫が増加します。
– 尿の貯留容量が減少します。

2. ホルモンバランスの変化
– 「リラキシン」ホルモンの分泌が増加します。
– 骨盤周りの靭帯や筋肉が緩みます。
– 骨盤底筋群の機能が低下します。

3. 体重増加の影響
– 骨盤底への圧力が増加します。
– 尿道を支える筋肉への負担が増大します。

当院では、妊婦さんの体に負担をかけない、安全で効果的な施術を行うために、特に尿もれの施術においては以下の三つのことを大切に行っております。

1. 骨盤矯正で全身バランスを整える
– 仰向けや横向きでの安全な矯正を行います。
– 妊婦さんの体調に合わせた無理のない施術をします。
– 骨盤の安定化によって尿もれ改善に繋がります。

2. トコちゃんベルトによるサポート
– 専門的に開発された骨盤ベルトの使用を提案します。
– 骨盤を適切な位置に保持します。
– 日常生活での尿もれ予防をサポートします。

3. 産後のケアプラン
– 骨盤底筋トレーニングの指導をします。
– 自宅でできる効果的なエクササイズを紹介します。
– 産後の体型回復と尿もれ予防を両立させます。

尿もれは恥ずかしいことではありません。妊娠中の自然な現象の一つです。適切なケアを受けることで、その症状を大幅に改善できます。プライバシーに配慮し、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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逆子に悩む妊婦さん

妊娠中に赤ちゃんが逆子になっていることがわかり、不安を感じていませんか？実は、これは決して珍しいことではありません。

逆子は、正式名称を「骨盤位」と言い、早期のケアほど改善率が高まります。当院では、逆子の原因を深く理解し、安全で効果的なケアを提供しています。

当院では、妊婦さんの体に負担をかけない、安全で効果的な施術を行うために、特に逆子の方の施術においては以下の三つのことを大切に行っております。

1.ツボを使った痛くない施術– 足の指にある特定のツボを刺激
– 痛みを伴わない優しい施術です。
– 赤ちゃんの位置を自然に促す効果があります。

2.ウェブスター法
– 骨盤に軽い刺激を与える専門的技法を行います。
– 赤ちゃんがゆっくりと向きを変えるのをサポートします。
– 安全性の高い国際的に認められた方法です。

3.カスタマイズされたケアプラン
– 個々の妊婦さんの状態に合わせた施術計画を行います。
– 定期的な経過観察と調整も行います。
– 自宅でできるケア方法のアドバイスをします。

逆子は決して珍しくありません。適切なケアを受けることで、多くの場合改善が見られます。当院では段階的なアプローチで無理のないケアを提供いたします。妊婦さんの体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

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難産予防に悩む妊婦さん

妊娠中の体の変化に戸惑い、出産への不安を感じていませんか？多くの妊婦さんが同じ悩みを抱えています。当院では、妊娠中の体の変化を深く理解し、安全で快適な出産に向けた専門的なケアを提供しています。

知っておきたい妊娠中の体の変化
1.リラキシンホルモンの作用
– 卵巣から分泌される特殊なホルモンが出ます。
– 関節を柔らかくし、骨盤をゆるめる効果があります。
– 出産に向けた自然な準備過程の一環です。

2.骨盤の変化とその影響
– 骨盤底筋の働きが弱まります。
– 骨盤のゆがみが起こることがあります。
– 放置すると赤ちゃんが窮屈になります。
– 難産のリスクが高まる可能性があります。

当院では、妊婦さんの体に負担をかけない、安全で効果的な施術を行うために、特に逆子の方の施術においては以下の三つのことを大切に行っております。

1.骨盤矯正で安定した骨盤を維持
– 骨盤のゆがみを丁寧に整えます。
– 開いた骨盤を適切に安定させます。
– 赤ちゃんの成長スペースを確保します。

2.個別化された施術プラン
– 妊娠週数に応じたケアを行います。
– 体調や体質を考慮した優しい施術です。
– 定期的な経過観察と調整をします。

3.自宅でできるセルフケア指導
– 日常生活での注意点をお伝えします。
– 簡単な骨盤ケアエクササイズをお伝えします。
– 正しい姿勢の維持方法などもお伝えします。

適切な骨盤ケアを受けることで、多くの妊婦さんがより快適な妊娠生活を送り、スムーズな出産を迎えています。当院では段階的なアプローチで無理のないケアと産後の回復フォローまで提供いたします。妊婦さんの体調や痛みに細心の注意を払い、安心・安全な施術をお約束致します。お悩みやご不安、ご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

 

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ママの骨盤をサポート！
トコちゃんベルト

当院は、産科も推薦する「トコちゃんベルト」の取扱店です。ご希望であれば、妊婦さんの体をやさしくサポートする「トコちゃんベルト」の正しい使用法をご指導しています。

トコちゃんベルトは、妊娠中から産後まで長期間使用できる、骨盤サポートベルトです。医学的に効果が実証されており、多くの妊婦さんに愛用されています。

特徴
1.優れた骨盤サポート
– 骨盤を前後からしっかり支持
– お尻側をやさしく寄せる独自設計

2.長期使用可能
– 妊娠初期から産後1年まで継続使用OK

3.快適な着用感
– しっかりサポートしながらも締め付けすぎない
– 長時間の着用も苦になりません

4.医学的に実証された効果
– 骨盤周りの安定性向上
– 腰痛軽減効果

こんな方におすすめです
・腰回りに不安を感じる妊婦さん
・産後のボディラインが気になる方
・足の開きが気になる方
・骨盤のゆるみを感じる方

意外とつけ方が難しいので、「このつけ方で合っているかな？」「もっと効果的な使い方はある？」と疑問や不安を感じている方は多いはずです。当院では、患者様の体型や妊娠段階に合わせた最適な着用方法を丁寧に指導いたします。ご希望であればお伝えいたしますのでお気軽にご相談ください！

お問い合わせはこちらから
ママの骨盤をサポートする トコちゃんベルト 産科も推奨する「トコちゃんベルト」

 

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中央カイロプラクティック堺院院長の安田 正典です。

妊娠は人生で最も素晴らしい経験の一つですが、同時に身体的・精神的な変化に戸惑うこともあるでしょう。妊婦さんの施術は知識や技術、経験が必要であるため、妊婦さんが施術を受けられる場所が少ないのが現状です。

幸い私は妻の協力のもとで妊娠中のプロセスを学んだため、1999年の開業以来、妊婦さんに安心していただける治療を心がけてきました。妊婦さんのケアに特化した技術と知識を磨き続け、日々の診療に活かしています。

当院の妊婦さんへの施術は妊娠中でも行える安全な施術を行っています。産婦人科の先生や助産師さんからも紹介を頂いていますので安心してお越しください。また、ご来院いただいた妊婦様からもご紹介を頂いております。

妊娠中は「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤や全身の関節がゆるみ、歪みやすくなります。これに対し筋肉は緊張して姿勢を保とうとしますが、この状態が長く続くと痛みやコリだけでなく、難産や母乳トラブルに繋がることもあります。

当院では、これらの問題に対して、骨盤や全身の関節を適切に安定させ、筋肉の緊張を和らげる専門的な施術を行っています。患者様の大切な妊娠期間を、より快適に、より健康に過ごせるようサポートいたします。

どんな小さな不安や疑問でも、お気軽にご相談ください。ママとお腹の赤ちゃんの幸せな未来のために、私たちができることを精一杯させていただきます！皆様のご来院を心よりお待ちしております！

中央カイロプラクティック堺院
院長　安田 正典

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